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なぜか神様も味方する自律神経健康法は運気を変える


古神道では人間の神経は神様の

エネルギーの通り道と云われています。

それは足裏から背コツを通り

脳に達しハートにバッグ

ハートを基点とし左右にエネルギーが

行渡る・・・これはクロス。

このクロスが回転すると鎮魂という

御霊鎮めになります。

御霊鎮めの理由は魂を一旦掃除し

新たな活動を始めるという意義にあります。

自立神経を鍛える!

これはコントロールです

乱れると遊びも仕事も恋も銭儲けも

身になりません

病気の原因にもなります
自律神経コントロール開運5つの習慣

それを書いてみたいと思います



自律神経コントロール開運5つの習慣

うつ病や毎日だるい、眠い、きつい

そう思う前に自分の悪習慣はないか

見直す必要はあります。

夜更かしや、メリハリのない生活

何が入ってるかわからない不安な食材

手洗いやうがい

1つのことは10に何でも繋がります
1つできなければ10もできません・・・
挙句の果てにはスピリチュアルにどっぷり浸かり
お漬物状態。

私はカウンセリング時、考えてみて・やってみて・反省してみて
工夫してみて、そのあとにスピリチュアル先生の所に行きなさいと
よく言っています。

そうした後に行くと神経が正常で思考回路も正常だから
天使だの、宇宙だの、龍だの、石だのという思考は
生きるのに不適合と判断できるから・・・

それらの事は日頃から敬い感謝の気持ちだけで良いのです

あなたが病気してパートにいけなくなったら
天使はお金を融通してくれますか?

有料先生が生活の面倒みてくれますか?

現実を直視することが大事です。
私はスピリチュアルかぶれを何人も脱皮する
お手伝いさせていただきました。

私も天使・宇宙大好きですでもそれはそれ!
という思考を持たないとこれから益々、来るといわれる
厳しい時代を生きていくことはできません。

何か今日は真面目~♪

よくカラダのココが痛い、ここも痛い
湿布貼ったり、薬のんだり

誰の為ですか? 自分の為?

そう思えば間違いです!

カラダも命です。あなたと違う別の命です
考えることが出来る、行動ができる
自身がカラダを労わる気遣うという心を忘れています。
共同体ということを前提にしておかないといけません・・・

それでは具体的にどうしたら良いか

【まとめ】てみました^^

目次

自律神経コントロール開運5つの習慣
▲朝太陽を浴びてゆっくり朝食で健康UP
▲ゆっくり吐く呼吸法運気UP
▲癒しの空間を持って自立気運UP
▲腸内環境を考えた健康神経UP
▲手先や体全体を動かし神経と仲良くする健康UP



ちょっと知るだけで

今夜から違うよ^^

▲朝太陽を浴びてゆっくり朝食で健康UP


朝起きたら顔を洗い、ちょっと外にでて見る^^
そして太陽にご挨拶。今日もヨロシクと・・・関連記事デス。

夜なかなか寝付けない、朝気持ちよく起きられないというのは、体内時計と
神経がうまく連動というバランスが取れてないせいです。

朝、時計なしで起きれるってことってあるよね? 最近の科学では体全体の細胞に
その反応があるということが研究されています・・・

その細胞達に指令を出すことができなければ自律神経はうまく働かず
私達みたいなアラフォーはホルモンバランスの更年期という悩みも発生してきます。

この細胞達という体内時計を動かすに適してるエネルギーが太陽の光と
のんびりした朝食です。

少し意識して1時間早く起きれるように努力してみましょう。
健康にも良く、早起きは一文の得と昔からいわれています^^

▲ゆっくり吐く呼吸法運気UP

呼吸の基本は吸って(止めて)吐いてが基本で私達はそれを無意識にしています。

自立神経を活性させる為には、大きく吸い、ゆっくり吐く。

イライラや不安な時は呼吸は荒くなりがちです・・・
これはカラダにとって良い環境ではありません

焦りや緊張を最大に誘発し交感神経が過敏になります
過敏になると血の循環もわるくなり、吐き気や、だるさ、生理不順、色んな病気の

原因にもなります・・・。息を吸ったら、ゆっ~くり吐く。吸う長さの倍がちょうどいい。

血流があがり副交感神経も活発になり、パワーはカラダを抜けオーラができて
運気を呼び込むことが出来てきます。



▲癒しの空間を持って自立気運UP

仕事中は厳しいかもしれませんが、ちょっと外にでる

自分にとって安心できる、ホット一息できる空間探しも大切です。
お部屋の中では、掃除したり、好きな雑貨など飾ったり置き換えたり

ちょっといつもと違う心地よい時間と空間作りが大切です。

お風呂もいいですよ^^昼間からといってもおかしくはありません
私も自宅のお風呂でサウナみたいに、いっぱい汗かいたり楽しんでいます。
お風呂でおススメはにわかに人気の備長炭風呂
備長炭を(事前にタワシで汚れを落としておく)風呂に入れ
塩を指、3掴み、お酒を、おちょこ一杯分入れると浄化されパワーを感じます。
お風呂イヤシロチです。えびす備長 (オガ炭) 10kg×2箱 [10kg1490円]【10800円以上ご購入で送料無料】

ご参考程度でどうぞ♪



▲腸内環境を考えた健康神経UP

何といっても野菜を食べる!もうあきる位までサラダや温野菜。

でもなかなか野菜は高いし、食べない時もあります。
今、私がハマッてるのが藍の青汁!珍しいでしょう?布地を染める草木の藍です
栄養価が高くさらに研究が進められています。

腸の働きを司ってるのは副交感神経です。副交換は夜寝てる時が優先状態になります・・・
寝る前に水を飲んだり青汁飲んだりで腸への気遣いをおこない
翌日の朝を楽しみのしましょう♪ いっぱいでます(笑)
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いい言づくしですよ。お通じ、肌荒れ防止、飲みすぎ食べすぎ、ストレス、ダイエット
たくさん効果が見込めます^^
安いのでこれ買ってます。82種の野菜酵素 酵素青汁 デラックス(3g*60袋入)【HIKARI(軽井沢)】

▲手先や体全体を動かし神経と仲良くする健康UP


大事なのがカラダを動かすということ。運気も運ばれてきません

誤った運動方法があります。それはカラダの1箇所しか動かさない筋肉トレーニング
これは神経のバランスを妨げケガの元にもなりかねません
特にストレッチなど注意が必要です。

自律神経はカラダ全体を動かし関節も手先から動かす

血液がカラダの隅々まで行渡り筋肉をやわらかくしてくれます。


以上5点あげてみましたが、お風呂も入って青汁も飲んで

運動もして、カラダは柔らかくなりお通じも良く肌のハリもでてきて

元気になれば気分も明るくなります。

すると人はどうしたの? 最近キレイじゃない?など言われて嬉しくなり

宝くじ買えば当たっチャッた何てことも?・・・・わかりませんよ~

とにかく自律神経を労わるはいいことづくめなのです







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プロフィール

大八十嶋姫子

Author:大八十嶋姫子
はじめまして、姫子と申します
生きるか死ぬかの借金苦、ウツから10年
古神道、占いを学びドン底生活から抜け出し
友達に開運のアドバイスをしていたら
いつの間にか仕事になっていました。
仕事とは言っても無料でしており
物販経験を活かした販売活動や
ブログ収入で家計を助け今では
過去が嘘のように楽しく
勝手気ままの日々です。私のお話が
皆様のお役に立てれば幸いです。

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